L'impact de l'hormone du stress sur notre poids
Stress, fatigue, prise de poids qui ne veut pas partir... Vous avez l'impression de tout faire comme il faut mais rien ne bouge ? Et si le coupable n’était pas ce que vous pensiez, mais une petite hormone bien connue : le cortisol. Dans cet article, je vous explique tout sur son rôle dans le stress moderne et comment il peut chambouler votre équilibre, sans que vous ne vous en rendiez compte. Le pire dans tout ça ? Vous avez le pouvoir de reprendre le contrôle. Découvrez comment !